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तुरंत छोड़ें इन्हें वरना नहीं रहेगा सिर पर एक भी बाल

TECHNICAL ADVICE 2018-01-12 17:26:55


आजकल हमारा खान-पान ही ऐसा हो गया है कि हम उससे जितना भी परहेज करना चाहे फिर भी कहीं ना कहीं वह हमारे सामने आ ही जाता है। ऐसे ही खानपान से अपनी दैनिक जीवन चर्या बदल रही है जिसे अनेकों रोग उत्पन्न हो रहे हैं। हम चाहे भी तो उन्हें अवॉइड नहीं कर सकती लेकिन हां उनकी मात्रा कम कर सकते हैं आज हम आपको बताएंगे कि इन चीजों को ना खा कर हम बालों का टुटना कम कर सकते हैं। तो आइए जानीए किन-किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

केक और उससे सम्बन्धित पदार्थ

यह पदार्थ हमारे बालों पर सीधे प्रभाव डालते हैं क्योंकि इनसे होने वाली शुगर लेने की कैपिसिटी कम हो जाती है जिससे हमारे बाल टुटने लग जाते हैं।

डेयरी उत्पाद

बालों के टुटने मे डेयरी उत्पादों का भी हाथ होता है। दरअसल हम जो डेयरी से दुध लेते है उसके अन्दर कई पदार्थ होता है जो बालो को पतला करता है।

तेल में तले हुये उत्पाद

तले हुये उत्पाद वेेसे तो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाते है ही क्योकीं इनमे फैट होता है जो शरीर मे हार्मोन के लेवल को बढाता है जिससे हमारे शरीर मे परिवर्तन आता है। जो बाल टुटने का कारण है।

पेय पदार्थ

आजकल जो हम पेय पदार्थ लेते है उनमे कई तरह के हानिकारक पदार्थ होते है जो केवल बालो को ही नही बल्कि हमारे शरीर को भी हानि पहुचाते है। अतः इनसे बचना ही उपाय हैं।

साबुन व अन्य उत्पाद

आजकल बाजार में कई तरह के साबुन व उससे रिलेटेड उत्पाद मिलते है जो हानीकारक होते है। कई एसे उत्पाद है जो हानिकारक होते है जिनका चुनाव हमे सावधानी से करना चाहिये। ये सही उपाय है जो आप के बाल टुटने से बचा सकता है।

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