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ये मामूली पत्ता कहीं मिले तो छोड़ना मत, इसके फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप

Naukri Nama 2018-12-05 15:04:58

जयपुर। आज हम आपके लिए एक ऐसी सब्जी लेकर आए हैं, जिसके फायदे एक नही अनेक है, जी हा सोआ के बारे मे तो आप लोग जानते ही है, आप लोगो को ये जान कर हैरानी होगी कि सोआ एक स्वादिष्ट सब्जी होने के साथ ही जड़ी बूटी भी है, आप लोगो ने सोआ की भुजिया बनाकर तो ज़रूर ही खाइ होगी, सोआ की भुजिया का नाम सुनकर तो हमारे मुंह मे पानी आ जाता है, तो आज हम आप लोगो को सोआ से होने वाले फायदों के बारे मे बताने जा रहे है।

आप लोग तो ये भी नही जानते होंगे कि सोआ की पत्तियों मे भरपूर मात्रा मे कैल्शियम पाया जाता है, आप लोग तो जानते ही हैं कि कैल्शियम हमारी हड्डियों के लिए बहोत फायदेमंद होता है, तो अगर आप ये चाहते हैं कि आपके शरीर मे कैल्शियम की कमी ना हो तो आप आज से ही सोआ का सेवन करना चालू कर दें।

आप लोगो को बता दें कि सोआ मे हमारे पाचन को स्वस्थ करने के अलावा कीटाणुनाशक गुण होते है, तो अगर आपको पेट से संबंधित स्म्सया होती है, तो आपको बता दें कि आप सोआ का सेवन करके अपनी पेट की स्म्स्याओं की ठीक कर सकते है, आपको अपने पेट की स्म्स्याओं को ठीक करने के लिए आपको कड़वी दवाइयां नही खानी होंगी।

आप लोगो को बता दें कि सोआ में विटामिन ए, विटामिन सी, फोलेट, लौह और सोआ में मोनोटरपेनस जैसे लाइमीन, कार्वोन और एनेथोफुरन के साथ साथ वैसेनिन और काम्पेरोल जैसे फ्लावोनोइड्स भी शामिल हैं, जो कि हमारे शरीर के लिए बहोत फायदेमंद है, आपको बता दें कि सोआ का सेवन करने से हमारे शरीर के मेटाबोलिज्म के लिए बहोत फायदेमंद होते है।